liten_gronn_smoothie.jpg.scaled500Vil du ta grep om egen helse og leve både godt og sunt? TCM (tradisjonell kinesisk medisin) er grunnlaget for det jeg gjør, men vestlig naturmedisin og ernæringsterapi er også viktige inspirasjonskilder. Følg med på bloggen eller Facebook for oppskrifter og kursinvitasjoner! Jeg tilbyr:

Matkurs

Kurs med varierte temaer spesialtilpasses etter behov. Eksempelvis mat etter sesong eller funksjon (mat etter årstiden, rensende mat, “eksamensmat”, styrkende kost, osv.). Se eksempler på matkurs jeg har holdt.

Catering

Catering med sunn, fersk mat tilberedt av gode råvarer etter TCM-prinsipper. Alt fra fingermat til middager, snacks, desserter og ulike typer teer og smoothies.

Qigongkurs

Kurs fra nybegynner til øvet – enkle øvelser som styrker generell qi og fremmer styrke, ro og balanse.

Behandlinger

Veiledning innen kosthold og urter – etter TCM-prinsipper.
Akupunktur – klassisk akupunktur kombinert med moderne tilnærminger
Moxa – terapeutisk varme på akupunkturpunktene.
Kopping – vakuumbehandling som bedrer sirkulasjonen i kroppen.
Skraping – vietnamesisk og kinesisk folkemedisinsk metode som ligner på kopping.